问：个人篮球训练总结
- 答：篮球场上我打的是双能位，偶尔客串小前。假期时间长。先要练好体能和速度，这个可以每天早上绑着沙袋跑3000米；然后是弹跳，也是绑着沙袋去冲击一定的高度，超越后又换新的高度；再是重要的一项，运球，这个可以在跑了几天步后，在跑3000米时顺便运球，而且要不断换手运；还有就是投篮，先无球练姿势，再有球练（对着固定的地方不断投），最后对着篮筐玩这动作投；最后训练很多天后一定要去球场上实战，一定要和高手对抗！
- 答：自己怎么练的怎么写。。写真是感受。。把其中的困难，，乐趣 都 写来。。
- 答：我靠 亏你好意思说你练篮球的 那你经历过了应该会比我们更好的了解 更有感悟
问：研究报告“从CBA到NBA姚明的价值在哪？” 课题研究报告3000字，急，。
- 答：做努力的天才！你加油吧
- 答：可能不好写吧，以姚明当年进入NBA的轰动来看，引起了一场篮球热，让人们了NBA，央视也是星期六日都有播放篮球比赛了，另一个侧面来讲，是促进了中国对于篮球或者是体育的一种重视和关注，他带我们认识了NBA，知道了什么叫篮球的激情~ 这也是就是他的价值，不知道有没有说到重点，参考吧
- 答：网上的有的都没用 唉 我都自己奋斗了
- 答：我想至少有这么几个方面：
1·从姚明进入NBA开始，国内关注NBA的人急剧增加。可以说姚明加快了国人认识美国篮球文化、文化的步伐。
2·姚明以状元秀的身份加盟NBA，是中国篮球的一大进步，给中国男篮带来了鼓励，使国内更多的青少年热爱篮球，增强了体质。
3·姚明作为篮球使者，拉近了中美人民的距离，增加了两国民间的彼此了解。我想这也是姚明价值的最大体现吧~~
