大学生熬夜情况调查问卷结果分析
2024-04-02
问：大学生晚睡的社会心理学原因，望专业人士给予正规回答！！
- 答：对大学生熬夜现象和成因的调查报告和社会心理学角度的分析 研究动机及目的• 对大学生熬夜现象很熟悉，并对其成因感到兴趣，即其是因为外部压力还是其他因素造成该现象的普遍存在是我们的研究动机。• 根据大一学习的社会心理学知识和统计学方法找到大学生熬夜现象的原因则是我们的研究目的。 研究的相关理论背景• 主要运用社会心理学的从众理论• 从众理论的理论成果和现状:••••谢里夫Sherif的从众效应拿中理论研究:“游动效应”实验阿希Asch的从众效应理论研究:线段判断实验米尔格拉姆Milgram的从众效应理论研究:现场实验法伯的从众效应理论研究:毛毛虫实验跨文化的从众心理学研究:包括阿西 贝瑞 邦德和史密斯• 影响从众现象的因素分析群体影响因素:群体规范和群体规范;个人在群体中的地位;群体中其他成员行为对个人众中的影响:是否有其他非从众者和群袭租体成员态度的改变;个体对问题答案的确定程度;文化差异。从中现象的成因免社会支持的丧失;求得团体的接纳;来自同伴的压力。从众的影响和结果知觉改变;认知结构改变;从中在相关领域的相关概念 研究过程• 我们认为熬夜现象和从众效应是有关的，以研究从众效应理论中有关个人独立性、从众的情境因素、个人控制感、性消禅山别和年龄对个人是否熬夜的影响为目的设计调查问卷，采用问卷法和SPSS11.5软件进行数据分析，希望找到造成熬夜现象的部分原因及影响因
- 答：大学生晚睡的社会心理学包括：就是学习压力、习惯挨夜、以及喜欢玩游戏导致的。
- 答：大学生晚睡的社会心理学原缓模答扰慧因是：
1）我比自己想要的睡得晚。
2）如果我要早起，我就会早睡。
3）通常到了要上床的时间我还在做其他的事情。
4）如果到了晚上该关灯的时间，我会马上关灯。
5）当我想上床睡觉时，我很容易被其他的事情吸引。
6）我有一个规律的睡觉时间。
7）我没有按时睡觉。
8）到了该上床的时间，我可以轻易结束其他活动。
9）我想上码孙床睡觉但是我就是没睡
问：大学生晚睡的影响因素
- 答：大学生晚睡的因素:第一学霸晚睡原因:学业负担重，学习压力大。第二学渣晚睡拍纳局原因:熬夜玩游戏，熬夜谈恋爱，熬袭让夜打茄蚂扑克，打麻将。第三综合原因舍友是夜猫子，影响其他成员休息。
- 答：大学生晚睡的影响有哪些?早上起来不。上课爱睡觉,影响睡眠,还容易长痘痘,所以晚睡是个不好的习惯,早态哗睡早帆衫行起养成好习惯望采纳塌清
- 答：晚睡的原因可能有的是因为努力学习吧。所以才熬的太晚，逗燃而另一种原因呢，可能就山没虚是太过自由了，晚上玩的太嗨，所以晚睡，以至于第2天察型起的很晚。
- 答：其他宿舍的作息时间！
时间太自由了，想怎样怎样！也有可能是自己的作业比较多信了，没有人制止导致熬夜，所以晚上尽量提醒他保持拆埋败良好旅颤的作息时间，对液绝身体才是最好的！ - 答：大学生晚睡的影响因素一，学业压力大，作业多，晚上需要学习的时间过多，导致晚睡。二，玩手机，电脑游戏或在手机上娱乐导致。时间消虚顷尺耗过快乎陆，没有时间观念以至于晚睡。三，人际交往在人际交往的时候，有一些饭局在外吃饭回到宿舍中已差高晚导致晚睡，所以说我大学生晚，所以应该只有以上三种因素。
问：熬夜现象对应的社会学原理？
- 答：熬夜现象对应的社会学原理？
2019国民健康发展大会上，丁香医生与健康报移动健康研究院发布的《2019国民健康洞察报告》指出，八成被调查者受睡眠问题困扰。年轻人比老年人面临更加严重的睡眠问题，84%的90后判旅存在睡眠困扰，90后也被称为最“缺觉”的一代。
身为90后的大学生自然也难逃魔咒，熬夜，已然成为大学生的一种生活习惯。

图片来源：中新网
“熬最狠的夜，吃最爽的鸡”
“孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤”
为什么要熬夜，每个人都有无数个理由。
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沉迷手机、无法自拔
不少同学会因为打网游或者追看电视剧而通宵达旦。沉迷网络游戏和影视作品也成了大学生熬夜的一个主要原因。
手机、玩电脑熬夜是大学生活的一个通病。
@唯yin
“如果超过半小时没有上网查看，就会觉得焦踢不安，无法集中精力”。
@罗大胖儿
“我们宿舍流传着这样一句话：年轻就要多熬夜，再不熬夜，老了就熬不动了”。
@揪揪小肥-
“一般晚上10点多就上床休息了，但往往会先跟朋友闲聊，接着就刷视频，刷空间，刷朋友圈，最后再刷下微博，折腾下来就到差不多1点了”。
@sawako
“我们宿舍特别喜欢深夜一起开黑.......”
@不掘扰凳过六级不李册改名
“本来打算只看一集电视剧的，本来打算只把这一章小说看完的，但最后都会忍不住全部看完...” - 答：觉得熬夜的原因可能有以下几种因素：
一、客观原因
1、比如场域磁场的干扰。我现住在一线城市，也去培谈过二三线城市，也住过山里或偏僻的农村，通过对比，排除主观或心理因素，发现一线城市熬夜的现象比其它城市普遍，以此类推，通常在山里或偏僻的农村容易早睡，个人觉得和场域的磁场干扰有关。
2、身体体质因素。我曾经留意观察过，通常熬夜的年轻人略多，也有很多中年人，比较集中在一二线城市，往往身体反应强烈、基础代谢快、精力旺盛的容易受场域干扰。这种情况不分好坏，只是客观的生理现象，就好比运动健将通常更容易高原反应。当然，有意识地调解能力不在此范畴的现象内。
二、主观原因
1、心理的影响。通常压力大、竞争激烈、容易紧张和焦虑的人熬夜现象也比较普遍，甚至有的人因为白天工作忙碌，把晚上熬夜的时间当作是个人的时间，是一种放松自己的方式等等。
2、习惯的影响。有些段中配人因为是需要夜间工作，或者其它原因，比如玩游戏、追剧等等养成了熬夜的习惯，随着日积月累，这种习惯改变有点难。
不管是什么原因，我个人觉得熬夜是影响身体健康的行为，很多疾病都和熬夜有关，还是呼吁大家养成良好的作息习惯，遵循自然规律也是维护人体健康和身体平衡的有效方式，无论是客观因素和主观因握指素，只要有意识地改正和调整，一定都会产生良好的效果。[祈祷] - 答：长期熬夜，导致睡眠不规律，无法控制自己的晚睡等等，这些情况在睡眠医学中被归为「睡眠时相推迟综合征」，是紊乱的一种，与其说是「熬夜」，更贴切的说法是「不规律睡眠」。
常见的不规律睡眠伤害包括：
短期记忆力衰退
学习能力下降
内分泌系统紊乱
免疫系统能力下降
心脏疾病风险增加
还有研究认为弊态不规律睡眠会增加罹患的风险
不理解上面什么意思？那我换一种说法，不规律睡眠会造成一个人：
变胖/变丑/变笨/记忆力下降/容易忘事/容易生病/还可能会比别人更容易得癌症。
这会记得了吧。
那不规律睡眠是怎么影响身体的呢？这里就要提到一个新名词：授时因子，也叫做：Zeitgeber
总的来说授时因子就是一种来自外界环境的信号，能够将生物体内的昼夜节律与外部的 24 小时或者 12 个月周期进行同步化。常见的授时因子包括光线、温度、社交活动以及药物的调节等。
当授时因子收到干扰而发生变化时，人的昼夜节律仔卜铅也就发生了变化，进而带来上文提到的多种健康问题。
举个例子。当光线作为授时因子时，它可以利用昼夜光照通过视知觉传给视上核，视上核据此调整各种神经、内分泌调节，包括调节分泌的，来调整整个身体的昼夜节律。
一旦昼夜光照出现了紊乱，比如你熬夜到很晚，估计稍微睡一会念好儿天就亮了。这个时候，你的就有点儿蒙圈儿了：啥？天不是刚刚才黑吗！怎么这么快就亮了！
于是，你体内褪黑素的分泌、内分泌系统、、认知能力、情绪等，都迷惑了，它们接二连三地进入一种懵逼的状态… - 答：之一;皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常侍斗循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
专家建议，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。
之二 ; 抵抗滚游力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力大谈销也就会随之下降。
专家提醒，应当坚持抵制;‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。
之三;记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。
